Творчість в русі - життя в радості

Відкрийте для себе унікальний підхід до фітнесу, який поєднує творчість, музику та рух. Наша програма створена спеціально для людей зрілого віку, які хочуть залишатися активними, здоровими та насолоджуватися кожним днем через самовираження та гармонійний рух.

Група людей зрілого віку займається творчим фітнесом з музичним супроводом у затишній студії
15+
років досвіду
2,500+
учасників
98%
рекомендують друзям

Наша філософія здорового життя

Ми віримо, що здоров'я - це не просто відсутність хвороб, а повна гармонія тіла, розуму та душі. Наш комплексний підхід допомагає кожній людині розкрити свій потенціал через творчий рух.

Індивідуальний підхід

Кожна програма адаптується під ваші потреби, можливості та цілі. Ми розуміємо, що кожна людина унікальна, тому створюємо персоналізовані рішення для досягнення найкращих результатів.

Творче самовираження

Через музику, ритм та рух ви зможете виразити свою індивідуальність. Це не просто фізичні вправи - це подорож до внутрішньої гармонії та радості від власного тіла.

Безпека та комфорт

Усі наші програми розроблені з урахуванням особливостей зрілого віку. Ми забезпечуємо безпечне середовище, де кожен може розвиватися в своєму темпі без стресу та тиску.

Наша місія

Ми прагнемо стати вашим надійним партнером у досягненні активного та радісного способу життя. Наша команда досвідчених фахівців допоможе вам відкрити нові можливості вашого тіла та духу, створюючи міцний фундамент для здорового довголіття. Разом ми будуємо спільноту людей, які вибирають активність, творчість та життєрадісність на кожному етапі свого життя.

Усміхнена жінка середнього віку в спортивному одязі виконує творчі рухи з легкими гантелями в сучасній фітнес-студії

Оберіть свій шлях до здоров'я

Наші програми побудовані як сходи прогресу - кожен наступний рівень включає все попереднє плюс нові можливості для вашого розвитку

1
Початковий
2
Розвиваючий
3
Досконалий

M'який старт

1,200₴
на місяць
  • 2 заняття на тиждень
  • Базові вправи з музикою
  • Первинна консультація
  • Доступ до відео-матеріалів

Ідеально для тих, хто тільки починає свою подорож до активного життя

Обрати план
Рекомендуємо

Творчий розвиток

2,000₴
на місяць
  • Все з попереднього плану
  • 3 заняття на тиждень
  • Танцювальна терапія
  • Індивідуальні консультації
  • Участь у групових заходах

Для тих, хто готовий поглибити свою практику та відкрити нові горизонти

Обрати план

Майстерність

3,200₴
на місяць
  • Все з попередніх планів
  • Необмежена кількість занять
  • Персональний тренер
  • Майстер-класи та семінари
  • Харчові рекомендації
  • VIP підтримка 24/7

Повний комплекс для досягнення максимальних результатів та творчого самовираження

Обрати план

Натхнення від експертів

"Рух - це життя, а творчий рух - це радість життя. Коли ми поєднуємо фізичну активність з музикою та самовираженням, ми відкриваємо нові можливості для нашого тіла та душі."
Олена Михайлівна
Кандидат медичних наук, фізіотерапевт
"Найкращий спосіб подолати вікові обмеження - це не боротьба з ними, а творче їх перетворення. Кожен рух може стати мистецтвом, кожен крок - танцем."
Андрій Петрович
Професор кафедри фізичної реабілітації
"Музика лікує не тільки душу, але й тіло. Коли ми рухаємося під музику, наш організм природно синхронізується з ритмом, що покращує координацію та загальне самопочуття."
Марина Іванівна
Музикотерапевт, інструктор з танцювальної терапії

Запросіть друзів та отримайте винагороду

Поділіться радістю активного життя з близькими та отримайте бонуси за кожного запрошеного друга

1

Запросіть друга

Поділіться своїм унікальним посиланням з друзями та близькими, які також хочуть вести активний спосіб життя

2

Друг приєднується

Коли ваш друг обирає будь-який план та починає займатися, ви обидва отримуєте бонуси

3

Отримайте винагороду

Ви отримуєте знижку 20% на наступний місяць, а ваш друг - 15% знижку на перший місяць

Ваші успішні запрошення

0
друзів приєдналося
Загальна економія
0₴
Запросити друга

Ваш шлях до успіху

Кожна подорож починається з першого кроку. Ось що ви можете очікувати на своєму шляху до активного та здорового життя

1 тиждень

Знайомство з програмою
Освоєння базових рухів, знайомство з музичним супроводом, встановлення комфортного ритму. Перші кроки до нової активної версії себе.

1 місяць

Формування звичок
Помітне покращення координації, підвищення рівня енергії, розвиток м'язової пам'яті. Заняття стають природною частиною життя.

3 місяці

Видимі результати
Значне поліпшення гнучкості та витривалості, зміцнення м'язів, покращення настрою. Впевненість у рухах та задоволення від процесу.

6 місяців

Повна трансформація
Кардинальні зміни в якості життя, високий рівень фізичної форми, творче самовираження. Ви стаєте прикладом для оточуючих та натхненням для інших.

Часті запитання

Найпопулярніші питання про нашу програму творчої терапії

Чи підходить програма для людей без попереднього досвіду в фітнесі? +
Абсолютно! Наша програма спеціально розроблена для людей різного рівня підготовки. Ми починаємо з найпростіших рухів і поступово збільшуємо складність. Кожен інструктор має досвід роботи з початківцями та знає, як адаптувати вправи під індивідуальні потреби. Найважливіше - це ваше бажання розпочати активний спосіб життя.
Скільки часу потрібно займатися, щоб побачити результати? +
Перші позитивні зміни ви відчуєте вже після тижня регулярних занять - покращиться настрій, з'явиться більше енергії. Через місяць помітите покращення координації та гнучкості. Кардинальні зміни в фізичній формі та самопочутті стають очевидними через 3-6 місяців. Важливо пам'ятати, що кожна людина індивідуальна, і темп прогресу може відрізнятися.
Чи безпечні заняття для людей з хронічними станами? +
Безпека наших учасників - наш пріоритет номер один. Перед початком занять ми проводимо індивідуальну консультацію та оцінку стану здоров'я. Наші інструктори мають медичну освіту та досвід роботи з людьми різних вікових груп. Всі вправи адаптуються під індивідуальні потреби та обмеження. Рекомендуємо проконсультуватися з лікарем перед початком програми.
Що робити, якщо я соромлюся займатися в групі? +
Це абсолютно нормальні переживання! У нас створена дуже підтримуюча та дружня атмосфера, де кожен учасник відчуває себе комфортно. Ми пропонуємо індивідуальні заняття для початку, щоб ви могли освоїти базові рухи. Також у нас є невеликі групи для новачків. Наш досвід показує, що вже через кілька занять люди почувають себе впевнено та знаходять нових друзів.
Чи потрібно мати музичний слух для творчих занять? +
Зовсім ні! Наша програма не вимагає професійних музичних навичок. Ми використовуємо музику як інструмент для мотивації та створення позитивного настрою. Головне - це рухатися так, як вам комфортно, у своєму ритмі. Наші інструктори допоможуть вам знайти свій унікальний стиль руху та самовираження. Пам'ятайте: тут немає правильних чи неправильних рухів, є лише ваші!
Які документи потрібні для початку занять? +
Для початку занять вам знадобиться лише документ, що посвідчує особу, для оформлення договору. Медична довідка не є обов'язковою, але рекомендована для людей з хронічними станами. Ми також попросимо заповнити анкету здоров'я, щоб краще зрозуміти ваші потреби та цілі. Весь процес оформлення займає не більше 15 хвилин, і ви можете розпочати заняття в той же день.

Розпочніть свою подорож сьогодні

Заповніть форму, і ми зв'яжемося з вами протягом години для персональної консультації

Ми передзвонимо вам протягом години в робочий час (9:00-18:00)